慢性咽炎可能由长期用嗓过度、环境刺激、胃食管反流、鼻咽部炎症等原因引起,可通过调整生活习惯、药物治疗、病因治疗等方式缓解。
教师、歌手等职业人群因声带长期疲劳,导致咽部黏膜充血。建议减少发声强度,配合咽喉部蒸汽吸入缓解症状。
长期接触粉尘、干燥空气或烟草烟雾会损伤咽部黏膜。使用加湿器改善空气湿度,佩戴口罩隔离污染物。
胃酸反流刺激咽部黏膜,可能伴随烧心感。奥美拉唑等抑酸药物可缓解症状,需配合饮食控制。
慢性鼻炎或鼻窦炎导致分泌物倒流刺激咽部,通常表现为咽异物感。可选用氯雷他定减轻炎症,同时治疗原发鼻部疾病。
日常保持口腔清洁,避免辛辣刺激饮食,症状持续需耳鼻喉科就诊评估。