焦虑症复发是痊愈的开始吗

Question

焦虑症复发是痊愈的开始吗

Answer 1

焦虑症复发不意味着痊愈的开始。复发可能由治疗不彻底、应激事件、药物调整不当、共病疾病等因素引起，需通过规范治疗、心理干预、生活方式调整等方式控制症状。

1. 治疗不彻底

过早停药或未完成心理治疗疗程可能导致症状反弹。建议在医生指导下逐步减药，配合认知行为治疗巩固疗效。

2. 应激事件

工作压力、人际关系冲突等生活事件可能触发复发。可通过正念训练、压力管理技巧缓解急性焦虑发作。

3. 药物调整不当

突然停用帕罗西汀、艾司西酞普兰等抗焦虑药物易引起戒断反应。需严格遵循医嘱调整用药方案。

4. 共病疾病

甲状腺功能异常或抑郁症共病可能加重焦虑症状。需完善甲状腺功能检测、抑郁量表评估等检查明确病因。

保持规律作息、限制咖啡因摄入、坚持有氧运动有助于减少复发频率，若症状持续加重需及时复诊调整治疗方案。