抑郁症高发人群主要包括长期高压环境下的职业女性、青春期女孩、产后女性及有家族遗传史者,主要风险因素涉及心理压力、激素变化、社会角色冲突和遗传易感性。
长期面临工作竞争或业绩考核的女性更易出现慢性压力,持续应激状态可能导致神经递质失衡。建议通过正念训练缓解压力,必要时可遵医嘱使用舍曲林、氟西汀等药物。
第二性征发育带来的体像焦虑,叠加学业压力容易诱发情绪障碍。家长需关注其社交回避行为,心理治疗联合小剂量氟伏沙明可能有效。
分娩后雌激素水平骤降与育儿压力共同作用,约15%产妇会出现抑郁症状。建议家属分担育儿责任,严重时可使用帕罗西汀等哺乳期安全药物。
有抑郁症家族史的女性患病概率显著增高,可能与5-羟色胺转运体基因多态性相关。这类人群需定期心理评估,早期干预可使用艾司西酞普兰等药物。
保持规律作息与适度运动有助于调节情绪,出现持续两周以上的情绪低落、兴趣减退时应及时至精神心理科就诊。