脸部都有哪些穴位

Question

脸部都有哪些穴位

Answer 1

脸部穴位主要有印堂、太阳、迎香、四白等，这些穴位常用于缓解头痛、鼻塞、眼疲劳等症状。

1、印堂穴：

位于两眉中间，按压有助于缓解头痛、眩晕，配合深呼吸可改善焦虑情绪。

2、太阳穴：

位于眼角外侧凹陷处，轻柔按摩能减轻偏头痛和用眼疲劳，避免用力过度。

3、迎香穴：

鼻翼两侧凹陷处，刺激该穴位可缓解鼻塞、流涕等鼻炎症状，感冒时可用指腹轻压。

4、四白穴：

瞳孔正下方眶下孔处，适当按压有助于改善眼干涩和视力模糊，操作时须避开眼球。

日常按摩脸部穴位前应清洁双手，力度以轻微酸胀为宜，若出现皮肤过敏或持续不适须停止操作并就医。