脊柱两边疼是怎么回事

Question

脊柱两边疼是怎么回事

Answer 1

脊柱两侧疼痛可能由肌肉劳损、姿势不良、腰椎间盘突出、强直性脊柱炎等原因引起，可通过休息理疗、药物镇痛、康复训练、抗炎治疗等方式缓解。

1、肌肉劳损

长时间负重或剧烈运动导致竖脊肌疲劳，表现为脊柱旁压痛。建议热敷按摩，避免提重物，可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬贴剂、洛索洛芬钠片等药物。

2、姿势不良

久坐驼背或睡姿不当引发肌肉代偿性痉挛。需调整坐姿并使用腰靠，睡眠时选择硬度适中的床垫，急性期可短期服用塞来昔布胶囊、依托考昔片或外用吲哚美辛巴布膏。

3、腰椎间盘突出

可能与椎间盘退变、外伤等因素有关，常伴下肢放射痛。需卧床制动，配合牵引治疗，严重者可考虑椎间孔镜手术，常用药物包括甲钴胺片、腺苷钴胺注射液和普瑞巴林胶囊。

4、强直性脊柱炎

与HLA-B27基因相关，晨僵和夜间痛明显。需长期使用柳氮磺吡啶肠溶片、注射用重组人Ⅱ型肿瘤坏死因子受体-抗体融合蛋白，配合游泳等康复运动控制病情进展。

日常注意避免久坐久站，睡眠时保持脊柱生理曲度，疼痛持续超过一周或伴随发热、肢体麻木时应及时就诊骨科或风湿免疫科。