肩关节习惯性脱位多数情况下需要手术治疗,但也可通过保守治疗、康复训练、关节稳定训练等方式干预。具体处理方式需根据脱位频率、关节损伤程度及患者年龄等因素综合评估。
首次脱位或轻度脱位可采用肩关节固定制动,配合冷敷和消炎镇痛药物如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布缓解症状,同时需避免肩部负重活动。
通过肩袖肌群强化训练提高关节稳定性,重点锻炼冈上肌、冈下肌等肌肉,物理治疗师指导下进行渐进式抗阻训练。
采用本体感觉训练和平衡训练改善神经肌肉控制能力,使用弹力带或平衡垫进行功能性锻炼,降低再脱位概率。
关节镜下Bankart修复术或Latarjet手术适用于反复脱位患者,手术可修复盂唇损伤或重建骨性阻挡,术后需严格康复锻炼。
日常应避免投掷、游泳等易诱发脱位的动作,加强肩周肌肉锻炼,术后患者需遵医嘱进行阶段性康复训练。