老年耳鸣可通过生活干预、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式改善,通常由听觉系统退化、耳部疾病、心血管病变、神经系统异常等原因引起。
减少咖啡因和酒精摄入,避免长时间暴露于噪音环境,可通过白噪音掩蔽缓解症状。建议保持规律作息,控制血压和血糖水平。
甲钴胺营养神经、银杏叶提取物改善微循环、倍他司汀调节内耳血流。用药需排除药物性耳聋风险,如庆大霉素等耳毒性药物。
耳鸣习服疗法通过声治疗重建听觉过滤功能,经颅磁刺激调节大脑皮层兴奋性。耳后注射激素对突发性耳聋伴耳鸣有效。
听神经瘤压迫需行肿瘤切除术,耳硬化症可考虑镫骨撼动术。血管压迫性耳鸣需显微血管减压。
建议耳鸣持续超过一周尽早就诊耳鼻喉科,日常可练习冥想缓解焦虑,避免用力擤鼻或耳道进水。