慢性咽炎可通过保持咽喉湿润、避免刺激因素、药物治疗、中医调理等方式改善。慢性咽炎通常由用嗓过度、环境刺激、胃酸反流、病原体感染等原因引起。
每日少量多次饮用温水,使用加湿器维持空气湿度有助于缓解咽喉干燥。生理性因素引起的咽部不适可通过含服无糖润喉糖暂时缓解。
戒烟酒并减少辛辣食物摄入,佩戴口罩避免冷空气或粉尘刺激。长期接触刺激性气体或化学物质可能诱发黏膜充血,需改善工作生活环境。
细菌感染引起的咽炎可遵医嘱使用阿莫西林、头孢克洛等抗生素,过敏性咽炎可选用氯雷他定。伴随咽喉水肿时可用地塞米松雾化吸入,但激素类药物须严格按疗程使用。
慢性咽炎属中医虚火喉痹范畴,可选用养阴清肺颗粒或慢严舒柠等中成药。针灸天突、列缺等穴位对缓解咽异物感有一定效果,需由专业医师操作。
日常可饮用罗汉果茶或蜂蜜水润喉,避免过度用嗓。若症状持续超过两周或出现吞咽困难,建议及时到耳鼻喉科就诊排查其他器质性疾病。