甲状腺癌术后需避免剧烈运动、高碘饮食、颈部压迫及擅自停药,主要禁忌包括伤口感染风险、甲状腺功能紊乱、药物依从性差和放射性治疗干扰。
术后1个月内禁止跑步、游泳等剧烈活动,以免牵拉颈部伤口导致出血或愈合延迟,建议选择散步等低强度运动。
海带、紫菜等含碘量高的食物可能干扰甲状腺激素替代治疗,术后3个月需限制摄入,每日碘摄入量建议低于150微克。
避免衣领过紧或颈部按摩,防止手术区域瘢痕增生或压迫残留甲状腺组织,睡觉时可垫高肩部减轻颈部张力。
左甲状腺素钠需终身规律服用,随意停药可能导致甲减或肿瘤复发,调整剂量须严格遵循医嘱并定期监测TSH水平。
术后应保持均衡饮食,适当补充优质蛋白和维生素D,定期复查甲状腺功能及颈部超声,出现声嘶或手足麻木需及时就医。