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肩周炎的早期症状主要有肩部隐痛、活动受限、夜间疼痛加重、局部压痛等表现。
早期多为阵发性钝痛,受凉或劳累后加重,可放射至颈部和上臂,热敷或休息后缓解。
患侧上肢外展、上举、后伸等动作幅度减小,梳头、穿衣等日常活动逐渐困难。
静息状态下疼痛明显,尤其侧卧压迫患肩时症状加剧,影响睡眠质量。
肩峰下、肱二头肌长头肌腱处存在明显压痛点,肌肉可能出现保护性痉挛。
建议避免提重物及过度使用患肢,可进行钟摆运动等温和锻炼,若症状持续需及时骨科就诊。
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