肩膀骨头里面疼痛是什么原因

Question

肩膀骨头里面疼痛是什么原因

Answer 1

肩膀骨头里面疼痛可能由肌肉劳损、肩周炎、颈椎病、骨质疏松等原因引起，可通过休息理疗、药物缓解、康复训练等方式改善。

1、肌肉劳损

长期提重物或姿势不良导致肩部肌肉慢性损伤，表现为深层酸痛。建议热敷按摩，避免重复发力动作，可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬贴剂等外用药物。

2、肩周炎

肩关节囊粘连引发炎症反应，疼痛夜间加重伴活动受限。可能与受凉、糖尿病等因素有关，需进行爬墙训练，口服塞来昔布胶囊或局部注射糖皮质激素。

3、颈椎病

颈神经根受压引发牵涉痛，常伴上肢麻木。椎间盘退变或长期低头是主要诱因，可通过颈椎牵引、甲钴胺片营养神经，严重者需椎间孔镜手术。

4、骨质疏松

骨量减少导致肩胛骨微骨折，多见于绝经女性。需检测骨密度，补充碳酸钙D3片和阿仑膦酸钠，同时进行抗阻力训练增强骨强度。

日常注意肩部保暖，避免单侧背包，疼痛持续超过两周或出现肿胀需骨科就诊排查肿瘤、感染等严重病变。