快速止住流鼻血可通过压迫止血、冷敷鼻梁、保持前倾姿势、填塞鼻腔等方法处理。鼻出血通常由鼻腔干燥、外力撞击、高血压或血液疾病等因素引起。
1、压迫止血
用拇指和食指捏紧鼻翼两侧软组织,持续压迫10分钟,避免仰头防止血液倒流呛咳。
2、冷敷鼻梁
用冰袋包裹毛巾敷于鼻根部位,低温可促进血管收缩,减少出血量。
3、前倾姿势
身体稍向前倾,使血液从鼻孔流出而非倒流至咽喉,降低误吸风险。
4、填塞鼻腔
用消毒棉球或医用明胶海绵轻塞出血侧鼻孔,24小时内取出避免感染。
反复鼻出血或持续超过20分钟需就医排查病因,日常保持鼻腔湿润可减少发作概率。