男人性功能减退从什么年龄开始

Question

男人性功能减退从什么年龄开始

Answer 1

男性性功能减退通常从40岁后开始逐渐显现，主要与年龄增长、慢性疾病、激素水平下降、心理因素有关。

1. 年龄增长

睾酮水平每年下降约1%-2%，阴茎血流减少和神经敏感度降低属于正常生理变化，建议保持规律运动和充足睡眠。

2. 慢性疾病

糖尿病、高血压等可能导致血管内皮损伤，与勃起功能障碍有关，需控制原发病，可遵医嘱使用西地那非、他达拉非等PDE5抑制剂。

3. 激素变化

男性更年期睾酮缺乏可能引发性欲减退，伴随潮热和情绪波动，经检测确诊后可考虑睾酮替代治疗。

4. 心理因素

工作压力或焦虑抑郁会抑制性兴奋，表现为晨勃减少但夜间勃起正常，需配合心理咨询和伴侣沟通改善。

建议40岁以上男性每年检测睾酮水平，保持地中海饮食模式，避免吸烟酗酒，出现持续勃起困难应及时就诊男科或泌尿外科。