脚酸可能由肌肉疲劳、缺钙、下肢静脉回流障碍、腰椎病变等原因引起,肾虚并非主要原因。
长时间站立或行走可能导致乳酸堆积,表现为脚部酸胀。建议减少负重活动,局部热敷缓解症状。
钙离子代谢异常可能引起肌肉痉挛性酸痛。可通过补充碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物,配合晒太阳改善。
下肢静脉曲张或深静脉血栓可能导致血液淤积,出现酸胀感。弹力袜压迫治疗或服用迈之灵片、地奥司明片等静脉活性药物有助于缓解。
腰椎间盘突出压迫神经根时,可能放射至下肢产生酸麻感。需通过腰椎MRI确诊,可选用甲钴胺片、塞来昔布胶囊等药物营养神经和消炎镇痛。
日常建议避免久站久坐,睡觉时垫高下肢促进血液回流,若持续不缓解需排查糖尿病周围神经病变等系统性病因。