结膜炎可通过保持手部卫生、避免接触过敏原、正确使用隐形眼镜、增强免疫力等方式预防。
1、保持手部卫生
勤洗手并避免用手揉眼,可减少细菌或病毒通过接触传播的概率。接触公共物品后需及时清洁双手。
2、避免过敏原
花粉、尘螨等过敏体质者需减少接触致敏物质,外出时可佩戴护目镜,室内保持通风清洁。
3、正确佩戴隐形眼镜
严格遵循隐形眼镜使用周期,每日清洁消毒镜片,避免超时佩戴或戴着入睡。
4、增强免疫力
保证充足睡眠,均衡摄入维生素A、C等营养素,适度运动有助于提升机体防御能力。
出现眼红、分泌物增多等症状时应及时就医,避免共用毛巾等个人物品,游泳时建议佩戴密封泳镜。