焦虑症的前兆表现

Question

焦虑症的前兆表现

Answer 1

焦虑症的前兆表现主要有坐立不安、过度担忧、睡眠障碍、躯体不适等症状，早期识别有助于及时干预。

1、坐立不安

患者常表现为无法静坐、反复踱步或小动作增多，可能与心理压力或神经系统敏感有关。

2、过度担忧

对日常琐事产生持续且难以控制的忧虑，往往伴随灾难化思维，是焦虑症的核心心理症状。

3、睡眠障碍

入睡困难或早醒常见，部分患者虽感疲倦却无法放松，睡眠质量下降可能加重日间焦虑症状。

4、躯体不适

可能出现心悸、出汗、胃肠不适等植物神经紊乱表现，这些症状通常缺乏明确器质性病因。

保持规律作息和适度运动有助于缓解早期焦虑症状，若症状持续两周以上建议尽早就诊心理科或精神科。