怀孕胃胀气怎么回事

Question

怀孕胃胀气怎么回事

Answer 1

怀孕胃胀气可能由激素水平变化、子宫压迫、饮食不当、胃肠功能紊乱等原因引起，可通过调整饮食、适量运动、药物治疗、按摩缓解等方式改善。

1、激素水平变化

孕激素升高会减缓胃肠蠕动，导致胀气加重。建议少量多餐，避免食用豆类等产气食物。

2、子宫压迫

增大的子宫压迫胃肠影响消化功能。可通过饭后散步促进消化，睡眠时采取左侧卧位减轻压迫。

3、饮食不当

暴饮暴食或食用油腻食物会加重胀气。应选择易消化的食物，如小米粥、蒸南瓜等，避免碳酸饮料。

4、胃肠功能紊乱

可能与肠道菌群失衡、胃酸分泌异常等因素有关，通常表现为腹胀、嗳气等症状。可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌散、乳酶生片、多潘立酮片等药物调节。

孕期出现持续严重胃胀气伴随呕吐、腹痛时，应及时就医排除妊娠并发症，日常注意保持心情愉悦有助于缓解症状。