脊柱疼痛可能由肌肉劳损、椎间盘突出、骨质疏松、强直性脊柱炎等原因引起,可通过休息理疗、药物缓解、手术治疗等方式改善。
长期不良姿势或过度劳累可能导致背部肌肉紧张酸痛,建议热敷按摩配合适当拉伸运动缓解症状。
椎间盘退变或外伤可能导致髓核压迫神经根,常伴下肢放射痛,可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、甲钴胺片、盐酸乙哌立松片等药物。
骨量降低易引发椎体压缩性骨折,多见于绝经后女性,表现为活动后疼痛加剧,需补充钙剂和维生素D并配合抗骨吸收药物。
自身免疫性疾病可导致骶髂关节和脊柱炎症,晨僵为典型症状,需长期使用生物制剂控制病情进展。
日常应避免久坐弯腰,睡眠选择硬板床,疼痛持续或加重时需及时骨科就诊完善影像学检查。