肩周炎拔罐穴位在哪

Question

肩周炎拔罐穴位在哪

Answer 1

肩周炎拔罐常用穴位有肩髃、肩髎、肩贞、天宗等。拔罐可通过促进局部血液循环缓解疼痛，但需由专业医师操作。

1、肩髃：

位于肩峰前下方凹陷处，主治肩臂疼痛及活动受限，拔罐时取坐位或侧卧位。

2、肩髎：

在肩峰后下方凹陷中，针对肩关节后侧疼痛效果显著，拔罐后避免立即吹风。

3、肩贞：

腋后纹头上1寸处，适用于肩胛区放射痛，皮肤破损者禁用拔罐。

4、天宗：

肩胛冈下窝中央凹陷处，可改善肩背僵硬，拔罐时间不宜超过10分钟。

急性发作期建议配合热敷和康复锻炼，若出现皮肤淤紫持续不退或疼痛加重应及时就医。