具有清热除烦功效的中药主要有淡竹叶、栀子、黄连、知母等,也可遵医嘱使用天王补心丹、朱砂安神丸、柏子养心丸、酸枣仁汤等中成药。建议在中医师辨证指导下合理用药,避免自行配伍。
淡竹叶性寒味甘,归心胃经,能清心火除烦热,适合心火亢盛所致失眠多梦。
栀子苦寒清热,善泻三焦火毒,对热病烦闷、躁扰不宁有缓解作用。
莲子心含生物碱,可清心安神,改善心肾不交引起的虚烦不眠。
菊花平肝明目,对肝阳上亢导致的头晕目眩伴烦躁有效。
以朱砂、黄连为主,清心降火,主治心火亢盛所致怔忡烦躁。
柏子仁配合黄芪,补气养心,改善气血不足引发的神疲烦闷。
酸枣仁配伍知母,养肝宁心,针对肝血虚引起的虚烦不寐。
日常可配合饮用菊花决明子茶,避免辛辣燥热食物,保持规律作息有助于改善烦热症状。使用中药前需经中医师四诊合参,不可盲目长期服用。