尿频尿急可通过调整饮水习惯、膀胱训练、药物治疗、手术治疗等方式缓解。尿频尿急通常由饮水过多、膀胱过度活动症、尿路感染、前列腺增生等原因引起。
减少咖啡、茶等利尿饮品摄入,避免睡前大量饮水。每日饮水量控制在适当范围,分次少量饮用。
通过定时排尿逐渐延长排尿间隔,帮助膀胱恢复正常容量。训练期间可配合盆底肌锻炼增强控尿能力。
膀胱过度活动症可使用索利那新、托特罗定、米拉贝隆等药物。尿路感染需根据病原体选择抗生素,如左氧氟沙星、头孢克肟、磷霉素。
前列腺增生患者可考虑经尿道前列腺电切术或激光剜除术。严重膀胱过度活动症可试行膀胱扩大术或骶神经调节术。
建议记录排尿日记帮助医生评估病情,避免辛辣刺激食物,保持会阴部清洁干燥,症状持续或加重应及时就医检查。