乳腺癌术后需注意切口护理、淋巴水肿预防、功能锻炼和心理调适四个方面,康复期需结合定期复查与健康生活方式。
保持手术部位清洁干燥,遵医嘱更换敷料,观察有无红肿渗液等感染迹象,避免提重物或剧烈运动导致伤口裂开。
患侧肢体避免抽血、测血压或外伤,可穿戴压力袖套,每日进行抬高肢体的梯度压力训练,出现肿胀及时就医。
术后2周起逐步进行爬墙运动、握球训练等康复操,恢复肩关节活动度,锻炼需循序渐进避免肌肉拉伤。
加入患者互助团体,接受专业心理咨询,通过正念冥想缓解焦虑抑郁情绪,家属应给予充分情感支持。
术后饮食需保证优质蛋白和维生素摄入,避免高脂饮食,定期复查乳腺超声和肿瘤标志物,发现异常及时干预。