如何预防鼻咽癌的发病

Question

如何预防鼻咽癌的发病

Answer 1

鼻咽癌的预防可通过避免高危因素、接种疫苗、定期筛查、改善生活习惯等方式实现。鼻咽癌发病与EB病毒感染、遗传因素、环境致癌物暴露、不良饮食习惯等多种因素相关。

1、避免高危因素

减少腌制食品摄入，戒烟限酒，避免接触甲醛等化学致癌物。长期接触工业粉尘或木屑的人群需做好职业防护。

2、接种EB病毒疫苗

EB病毒感染是鼻咽癌明确致病因素，高风险地区人群可考虑接种疫苗。青少年期EB病毒抗体检测阳性者需加强监测。

3、定期鼻咽部检查

华南地区等高发区40岁以上人群建议每年进行鼻咽镜筛查。有家族史者应提前至30岁开始筛查，发现异常及时活检。

4、增强免疫力

保持规律作息，适量运动，多摄入新鲜蔬菜水果。维生素A、C、E及硒元素可能对鼻咽黏膜有保护作用。

出现持续鼻塞、涕中带血、颈部肿块等异常症状时应及时就诊，早期鼻咽癌经规范治疗预后较好。