长期早泄可通过行为疗法、局部麻醉药物、口服药物、心理治疗等方式改善。通常由心理因素、阴茎敏感度过高、前列腺炎、激素水平异常等原因引起。
通过停顿-挤压法等训练延长射精潜伏期,配偶需配合重复进行,3个月有效率较高。
利多卡因乳膏等表面麻醉剂可降低龟头敏感度,需在医生指导下使用,避免影响勃起功能。
达泊西汀、帕罗西汀等5-羟色胺再摄取抑制剂可调节神经传导,舍曲林对继发性早泄效果显著。
认知行为治疗可缓解焦虑,伴侣共同参与治疗有助于改善由性经验不足或错误观念导致的问题。
建议避免过度自慰,保持规律性生活,西蓝花等含锌食物有助于维持前列腺健康,严重者需排除糖尿病等器质性疾病。