手淫导致的阳痿怎样恢复

Question

手淫导致的阳痿怎样恢复

Answer 1

手淫导致的阳痿可通过心理调节、生活习惯改善、药物治疗和中医调理等方式恢复。阳痿可能由频繁手淫、心理压力、激素水平异常或器质性疾病等因素引起。

1、心理调节：

过度焦虑或负罪感可能加重勃起功能障碍，建议通过心理咨询或性教育缓解压力，伴侣支持也有助于改善心理状态。

2、生活习惯：

减少手淫频率，避免熬夜和过度疲劳，保持适度运动有助于改善血液循环，戒烟限酒可降低血管性阳痿风险。

3、药物治疗：

西地那非、他达拉非等PDE5抑制剂可短期改善勃起功能，但需在医生指导下使用。激素水平异常可能与睾酮分泌不足有关，表现为性欲减退。

4、中医调理：

肾阳虚型阳痿可配合金匮肾气丸等中成药调理，针灸关元、肾俞等穴位可能改善局部血液循环，需由专业中医师操作。

建议保持均衡饮食，适量食用牡蛎、核桃等含锌食物，避免过度进补，持续症状超过三个月应及时到男科或泌尿外科就诊。