上火嗓子痛扁桃体发炎可通过多饮水、局部冷敷、含漱淡盐水、使用药物等方式缓解。通常由饮食刺激、用嗓过度、细菌感染、病毒感染等原因引起。
增加水分摄入有助于保持咽喉湿润,减轻黏膜刺激。建议每日饮用温水,避免含糖饮料或过烫液体。
颈部冷敷可收缩血管减轻肿胀,使用冰袋包裹毛巾外敷,每次不超过15分钟,间隔1小时重复进行。
温盐水含漱能缓解炎症,取240毫升温水加入半茶匙食盐,每日含漱多次,注意避免吞咽。
细菌感染可能与链球菌、葡萄球菌等有关,通常伴随发热、脓性分泌物,可遵医嘱使用阿莫西林、头孢克洛、蒲地蓝消炎片等药物。
发病期间避免辛辣刺激食物,保持口腔清洁,若症状持续超过3天或出现高热应及时就诊。