女性睡觉手发麻可能由睡姿压迫、颈椎退变、腕管综合征、糖尿病周围神经病变等原因引起,需结合具体表现判断。
手臂长时间受压导致局部血液循环障碍,表现为单侧手指麻木,调整睡姿后多可缓解,无须特殊治疗。
颈椎间盘突出或骨质增生可能压迫神经根,常伴随颈部酸痛,可通过颈椎牵引、甲钴胺片、塞来昔布胶囊等治疗。
正中神经在腕部受压导致拇指至无名指麻木,夜间加重,需减少手腕活动,严重者可注射醋酸泼尼松龙或行腕管松解术。
长期高血糖损伤周围神经,表现为对称性手套样麻木,需控制血糖并配合硫辛酸胶囊、依帕司他片等药物营养神经。
建议避免睡前过度使用手机,选择高度适宜的枕头,若反复出现手麻需排查血糖和肌电图检查。