女性怀孕通常需要数千万到上亿精子进入阴道,实际数量受到精子质量、排卵时机、生殖道环境、同房频率等多种因素影响。
1、精子质量:
健康精子浓度应超过每毫升1500万,活力不足或畸形率高的精子会降低受孕概率。
2、排卵时机:
卵子排出后存活12-24小时,精子在女性体内存活2-3天,排卵前后同房可提高受孕机会。
3、生殖道环境:
宫颈黏液酸碱度、输卵管通畅度等因素会影响精子通过率,炎症或粘连可能阻碍精子游动。
4、同房频率:
排卵期隔日同房既能保证精子数量,又可避免频繁排精导致精子浓度下降。
备孕期间建议双方戒烟酒,男性避免高温环境,女性可通过排卵试纸监测排卵周期。