女性腰骶部疼痛可能由腰肌劳损、腰椎间盘突出、盆腔炎、骨质疏松等原因引起,可通过休息理疗、药物缓解、病因治疗等方式改善。
长期久坐或姿势不良导致腰部肌肉慢性损伤,表现为酸痛感,热敷和适度拉伸可缓解症状。
椎间盘压迫神经根引发放射性疼痛,可能与久坐、负重等因素有关,通常伴随下肢麻木,需影像学检查确诊。
妇科感染引起的牵涉痛,多与细菌上行感染有关,常伴有下腹坠胀感,需抗生素治疗如头孢曲松钠、甲硝唑等。
绝经后雌激素下降导致骨量减少,轻微外力即可引发疼痛,骨密度检查可明确,需补充钙剂和维生素D。
建议避免久坐并加强核心肌群锻炼,急性疼痛持续不缓解需及时排查泌尿系统结石等急症。