失眠焦虑症的症状有哪些

Question

失眠焦虑症的症状有哪些

Answer 1

失眠焦虑症的症状主要包括入睡困难、睡眠维持障碍、早醒和日间功能障碍。

1、入睡困难：

患者躺在床上超过30分钟仍无法入睡，常伴有反复思考或担忧。

2、睡眠维持障碍：

睡眠过程中频繁醒来，醒后难以再次入睡，夜间觉醒次数超过2次。

3、早醒：

比预期时间提前1-2小时醒来且无法继续入睡，多发生在凌晨3-4点。

4、日间功能障碍：

白天出现注意力不集中、记忆力减退、情绪烦躁或疲乏无力等表现。

长期存在上述症状建议及时就医，可通过改善睡眠环境、规律作息等方式缓解症状。