预防甲型肝炎传染可通过接种疫苗、注意饮食卫生、加强个人防护和避免高危接触等方式实现。
1、接种疫苗
接种甲肝疫苗是预防甲型肝炎最有效的方法,建议高危人群如儿童、旅行者和餐饮从业者优先接种。
2、饮食卫生
避免生食或半生食贝类等海产品,水果蔬菜需彻底清洗,饮用水应煮沸或使用合格过滤器。
3、个人防护
饭前便后使用肥皂洗手,接触污染物后及时消毒,家庭成员患病时应分开使用餐具。
4、避免高危接触
减少与甲肝患者的密切接触,不去卫生条件差的地区就餐,性接触时采取防护措施。
保持规律作息和适度运动有助于增强免疫力,出现乏力、黄疸等症状应及时就医检查。