脾胃虚寒有哪些表现

Question

脾胃虚寒有哪些表现

Answer 1

脾胃虚寒主要表现为胃脘冷痛、食欲减退、大便稀溏、畏寒肢冷等症状，通常由饮食生冷、阳气不足、慢性胃炎、胃肠功能紊乱等原因引起。

1、胃脘冷痛

脾胃虚寒者常感胃部隐痛或冷痛，遇寒加重，热敷可缓解。可能与长期食用生冷食物损伤脾胃阳气有关，建议避免寒凉饮食，可遵医嘱使用附子理中丸、小建中颗粒、香砂养胃丸等温中散寒药物。

2、食欲减退

脾胃运化功能减弱导致食欲下降、饭后腹胀。多因过度节食或暴饮暴食损伤脾胃，需规律进食易消化食物，严重者可配合参苓白术散、补中益气汤、四君子汤等健脾药物。

3、大便稀溏

粪便不成形且含未消化食物，与脾阳不足无法运化水湿相关。常见于长期熬夜或久病体弱者，需注意腹部保暖，必要时使用参苓白术丸、真人养脏汤、理中丸等温补脾肾。

4、畏寒肢冷

手脚冰凉、喜暖恶寒是脾胃虚寒典型体征，多因先天体质虚弱或久居寒湿环境导致。建议日常饮用姜枣茶，阳虚严重者需在医生指导下服用右归丸、金匮肾气丸、黄芪建中汤等温阳药物。

脾胃虚寒者日常宜食用生姜、山药、红枣、糯米等温补食材，避免绿豆、苦瓜等寒凉食物，适当进行八段锦、太极拳等舒缓运动以增强脾胃功能。