内热外寒感冒怎么调理

Question

内热外寒感冒怎么调理

Answer 1

内热外寒感冒可通过饮食调节、物理降温、药物治疗、中医调理等方式缓解。内热外寒感冒通常由外感风寒、内热积聚、免疫力下降、环境因素等原因引起。

1、饮食调节

适量饮用温开水或姜茶帮助发汗解表，避免辛辣油腻食物加重内热，可食用白萝卜、梨等清热生津的食材。

2、物理降温

针对发热症状可采用温水擦浴、退热贴等物理方式降温，同时注意保暖避免再次受寒。

3、药物治疗

可在医生指导下使用感冒清热颗粒、银翘解毒片、板蓝根冲剂等中成药，西药可选用对乙酰氨基酚等解热镇痛药。

4、中医调理

通过刮痧、拔罐等中医外治法发散表邪，症状严重者可考虑服用麻黄附子细辛汤等经方调理。

保持充足休息，避免剧烈运动，症状持续不缓解或加重时应及时就医。