妊娠合并糖尿病可通过饮食控制、运动干预、血糖监测、胰岛素治疗等方式管理。该疾病通常由胰岛素抵抗加重、胎盘激素干扰、体重增长过快、遗传易感性等原因引起。
采用低升糖指数饮食,每日分5-6餐,控制碳水化合物占总热量40%-50%,优先选择全谷物、绿叶蔬菜等富含膳食纤维的食物。
每周进行150分钟中等强度有氧运动,如散步、孕妇瑜伽,运动前后监测血糖,避免空腹运动诱发低血糖。
每日监测空腹及餐后2小时血糖,妊娠期血糖控制目标为空腹<5.3mmol/L,餐后2小时<6.7mmol/L。
当饮食运动控制不佳时,可遵医嘱使用门冬胰岛素、地特胰岛素等孕期安全制剂,禁止使用口服降糖药。
建议每周进行产前检查,监测胎儿发育情况,产后6-12周需复查糖耐量试验评估血糖恢复状态。