三十多岁遗精多数情况下属于正常生理现象。遗精可能由性刺激减少、睡眠姿势压迫、饮食刺激、前列腺炎等原因引起。
1、性刺激减少
长期缺乏性生活或自慰时,精液自然溢出属于身体调节机制。建议保持规律性生活频率,无须特殊治疗。
2、睡眠姿势压迫
俯卧位睡眠可能压迫生殖器引发反射性遗精。改变为仰卧或侧卧位可减少发生概率。
3、饮食刺激
过量摄入辛辣食物或酒精可能刺激生殖系统。调整饮食结构后症状多可自行缓解。
可能与细菌感染、久坐等因素有关,常伴随尿频、会阴胀痛。可遵医嘱使用左氧氟沙星、坦索罗辛、塞来昔布等药物。
日常避免穿紧身裤,睡前排空膀胱,若每周遗精超过3次或伴随疼痛需就诊泌尿外科。