老年痴呆症易患人群主要有高龄老人、有家族遗传史者、长期慢性病患者以及生活方式不健康者。
1、高龄老人
年龄超过65岁后患病概率显著增加,脑细胞自然退化是主要原因,建议定期进行认知功能筛查。
2、遗传倾向
携带APOE ε4基因者患病风险较高,直系亲属患病史需警惕,可通过基因检测早期评估。
3、慢性病患者
高血压、糖尿病等慢性病会加速脑血管病变,控制基础疾病是重要预防手段。
4、不良生活习惯
缺乏运动、吸烟酗酒、社交隔离等均会损害认知功能,改善生活方式有助于降低风险。
保持地中海饮食模式,坚持适度有氧运动,积极参与社交活动,有助于延缓认知功能衰退。