手腕得了腱鞘炎如何治疗

Question

手腕得了腱鞘炎如何治疗

Answer 1

手腕腱鞘炎可通过热敷按摩、支具固定、药物治疗、局部封闭注射等方式治疗。腱鞘炎通常由劳损、外伤、感染、风湿性疾病等原因引起。

1、热敷按摩

早期症状可通过热敷促进血液循环，配合轻柔按摩缓解肌腱粘连，每日重复进行数次，注意避免用力过度。

2、支具固定

使用腕部支具限制关节活动，减轻肌腱与鞘膜摩擦，建议连续佩戴2-3周，夜间睡眠时保持手腕中立位。

3、药物治疗

口服非甾体抗炎药如布洛芬、塞来昔布、双氯芬酸钠等缓解疼痛，外用扶他林乳膏或氟比洛芬凝胶贴敷消炎，需在医生指导下使用。

4、局部封闭注射

顽固性疼痛可采用糖皮质激素如曲安奈德联合利多卡因进行鞘内注射，每年注射不超过3次，需由骨科医师操作。

治疗期间应避免提重物及重复手腕动作，可适当进行握力球训练增强肌腱柔韧性，若保守治疗3个月无效需考虑手术松解。