如何自己测视力度数

Question

如何自己测视力度数

Answer 1

自测视力度数可通过视力表自测法、针孔镜测试法、手机APP辅助法、对比观察法等方法初步评估，但结果仅供参考，准确验光需到专业机构进行。

1、视力表法

使用标准对数视力表，在光线充足环境下保持5米距离辨认视标，记录最小可识别行数，对应视力数值。

2、针孔镜测试

通过针孔镜观察视力表，若视力提升则可能存在屈光不正，该方法可初步区分近视与器质性病变。

3、APP辅助

选择经认证的视力检测软件，按指引完成测试，需注意保持屏幕亮度与测试距离符合标准要求。

4、对比观察

交替遮盖单眼比较双眼视物清晰度差异，或观察日常视远视近的模糊程度变化，可发现明显视力异常。

自测结果不能替代医学验光，尤其出现视物模糊、眼疲劳等症状时，应及时到眼科进行散瞳验光等专业检查，避免延误矫正时机。