如何有效控制近视

Question

如何有效控制近视

Answer 1

控制近视的方法有生活干预、光学矫正、药物治疗、手术治疗。近视通常由遗传因素、用眼习惯、环境光线、眼轴增长等原因引起。

1、生活干预：

保持每天2小时以上户外活动，减少连续近距离用眼时间，建议每40分钟休息5分钟，阅读时保持30厘米以上距离。

2、光学矫正：

佩戴框架眼镜或角膜接触镜矫正视力，可选择离焦镜片或角膜塑形镜，需定期复查调整度数。

3、药物治疗：

低浓度阿托品滴眼液可延缓近视进展，需在医生指导下使用，可能伴随畏光等副作用，需配合太阳镜使用。

4、手术治疗：

成年后近视度数稳定者可考虑角膜屈光手术或眼内晶体植入术，需通过严格术前检查评估手术适应症。

建议建立屈光发育档案定期监测眼轴变化，保证充足睡眠和均衡营养，避免过度摄入甜食，保持良好用眼姿势。