排卵都有什么迹象

Question

排卵都有什么迹象

Answer 1

排卵的迹象主要有阴道分泌物增多、基础体温升高、下腹轻微疼痛、乳房胀痛等。

1、分泌物增多：

排卵期宫颈黏液分泌增加，呈现透明蛋清状拉丝，可持续1-3天，属于正常生理现象，无须特殊处理。

2、体温升高：

排卵后孕激素水平上升导致基础体温升高0.3-0.5℃，建议每日晨起测量口腔温度记录变化。

3、下腹疼痛：

部分女性会感到单侧下腹短暂刺痛，可能与卵泡破裂刺激腹膜有关，通常数小时内自行缓解。

4、乳房胀痛：

激素变化可能引发乳房敏感或胀痛，可通过穿戴宽松内衣缓解，若持续超过3天需就医排查乳腺疾病。

观察排卵迹象时可配合排卵试纸检测，保持规律作息有助于激素水平稳定，出现异常出血或剧烈腹痛应及时就诊。