生津益肺补脾养胃的中药

Question

生津益肺补脾养胃的中药

Answer 1

出现肺脾虚弱症状时，可适量食用山药、银耳、莲子、大枣等食物，也可遵医嘱使用党参、黄芪、白术、茯苓等中药。建议在中医师辨证指导下合理配伍用药，避免自行滥用。

一、食物

1、山药

山药富含黏液蛋白与淀粉酶，能补脾养胃，改善食欲不振与消化不良症状。

2、银耳

银耳含多糖与胶质，具有滋阴润肺功效，适合干咳少痰的肺阴虚人群。

3、莲子

莲子可健脾止泻，其生物碱成分有助于缓解脾虚引起的慢性腹泻。

4、大枣

大枣含环磷酸腺苷，能增强脾胃功能，改善气血不足导致的乏力症状。

二、药物

1、党参

党参补中益气，适用于肺脾气虚引起的声低气短，需配伍白术增强药效。

2、黄芪

黄芪补肺固表，对反复感冒的肺卫不固证有效，阴虚火旺者慎用。

3、白术

白术健脾燥湿，主治脾虚湿盛导致的腹胀便溏，常与茯苓协同使用。

4、茯苓

茯苓利水渗湿兼能健脾，适合痰湿困脾型食欲减退，需注意阴虚津少者忌用。

日常可配合八段锦等柔缓运动，避免生冷油腻饮食，出现持续消瘦或水肿时应及时就医排查器质性疾病。