女尿急憋不住尿裤子失禁怎么办

Question

女尿急憋不住尿裤子失禁怎么办

Answer 1

尿急憋不住尿裤子失禁可通过盆底肌训练、膀胱训练、药物治疗、手术治疗等方式改善。尿失禁通常由盆底肌松弛、膀胱过度活动、尿道括约肌损伤、神经系统病变等原因引起。

1、盆底肌训练

通过凯格尔运动增强盆底肌力量，改善压力性尿失禁。每日重复进行收缩肛门和阴道动作，坚持数月可见效。

2、膀胱训练

制定规律排尿时间表，逐步延长排尿间隔，帮助恢复膀胱控制功能。记录排尿日记有助于掌握排尿模式。

3、药物治疗

膀胱过度活动症可使用索利那新、托特罗定、米拉贝隆等药物减少膀胱不自主收缩。需在医生指导下使用，注意口干等副作用。

4、手术治疗

中重度压力性尿失禁可考虑尿道中段悬吊术、人工尿道括约肌植入术。手术效果明确，但存在感染等风险。

建议减少咖啡因摄入，控制液体摄入量，保持适度运动，超重者需减重。症状持续或加重应及时就医评估。