手腕那个凸起的骨头疼怎么办

Question

手腕那个凸起的骨头疼怎么办

Answer 1

手腕桡骨茎突疼痛可能由腱鞘炎、外伤、关节炎或腕管综合征引起，可通过休息制动、冷热敷、药物治疗及手术等方式缓解。

1、腱鞘炎

频繁使用手腕可能导致肌腱与腱鞘摩擦引发炎症，表现为局部压痛和活动受限。可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、塞来昔布胶囊或洛索洛芬钠片缓解症状，同时需减少手腕重复动作。

2、外伤

跌倒或撞击可能导致桡骨远端或腕骨损伤，伴随肿胀淤青。急性期需冰敷并固定腕关节，后期可配合红外线理疗，严重骨折需手法复位。

3、关节炎

类风湿性或骨关节炎可能侵袭腕关节，晨僵和变形是典型特征。建议使用甲氨蝶呤片、艾拉莫德片等抗风湿药，配合关节功能锻炼延缓病情。

4、腕管综合征

正中神经受压会导致拇指侧疼痛麻木，夜间症状加重。轻度可通过腕部支具固定缓解，严重者需行腕横韧带切开减压术。

日常避免提重物及长时间使用鼠标，疼痛持续超过三天或伴明显肿胀时应及时骨科就诊。可尝试握力球训练增强腕部肌力，睡眠时保持手腕中立位。