人流后可以适度吹电扇,但需避免直吹、长时间使用或温度过低,以免受凉引发不适。
1、避免直吹
电扇风向应调整至墙壁或天花板,通过反射气流间接降温,避免直接吹向腹部或关节,防止寒邪入侵。
2、控制时长
连续使用电扇不超过30分钟,间隔开窗通风,减少因空气流动过快导致毛孔闭合异常的风险。
3、调节温度
室温建议保持在26-28℃,电扇配合空调使用时,风速调至低档,避免体感温度骤降。
4、注意保暖
穿着棉质长袖衣物,重点保护腰腹部,夜间睡眠时可改用摇头模式并定时关闭。
术后1周内避免接触冷饮、冷水,观察有无头痛或腹痛症状,出现异常及时就医复查。