尿频尿急尿等待可通过调整饮水习惯、膀胱训练、药物治疗、手术治疗等方式缓解,通常由饮水过量、膀胱过度活动症、前列腺增生、尿路感染等原因引起。
减少咖啡因及酒精摄入,避免睡前大量饮水,每日饮水量控制在1500-2000毫升,有助于减少膀胱刺激。
通过延迟排尿逐渐延长排尿间隔时间,记录排尿日记,配合盆底肌锻炼增强膀胱控制力。
膀胱过度活动症可选用索利那新、托特罗定、米拉贝隆等M受体拮抗剂;前列腺增生患者可使用坦索罗辛、非那雄胺、度他雄胺等药物改善排尿症状。
严重前列腺增生可考虑经尿道前列腺电切术或激光剜除术,神经源性膀胱需根据病因选择骶神经调节或膀胱扩大术。
建议避免辛辣刺激食物,保持会阴部清洁,症状持续或加重时需及时泌尿外科就诊评估。