前列腺炎相关的护理方案是什么

Question

前列腺炎相关的护理方案是什么

Answer 1

前列腺炎可通过温水坐浴、规律排尿、避免久坐、适度运动等方式护理。前列腺炎通常由细菌感染、尿液反流、免疫异常、盆底肌肉痉挛等原因引起。

1、温水坐浴

每日温水坐浴有助于缓解会阴部疼痛，水温控制在40℃左右，每次15分钟。避免使用过热的水导致局部充血加重。

2、规律排尿

保持每2-3小时排尿一次，避免膀胱过度充盈。排尿时尽量排空膀胱，减少尿液反流至前列腺的概率。

3、避免久坐

长时间保持坐姿会压迫前列腺，建议每1小时起身活动5分钟。司机等职业人群可使用环形坐垫减轻局部压力。

4、适度运动

每周进行3-5次快走、游泳等有氧运动，每次30分钟。避免骑自行车等对会阴部造成压迫的运动方式。

饮食上需限制辛辣刺激食物，多饮水保持尿量。症状持续或加重时应及时就医，在医生指导下使用左氧氟沙星、坦索罗辛、塞来昔布等药物。