妊高症产后血压如何降压

Question

妊高症产后血压如何降压

Answer 1

妊高症产后血压升高可通过生活方式调整、药物治疗、血压监测、心理疏导等方式控制，通常与血管痉挛、血容量变化、内分泌紊乱、基础疾病未缓解等因素有关。

1、生活方式调整

减少钠盐摄入至每日不超过5克，增加富含钾的蔬菜水果如香蕉、菠菜；保持每日7小时睡眠，避免长时间仰卧位；每周进行3-5次低强度有氧运动如散步。

2、药物治疗

拉贝洛尔可选择性阻断α和β受体，硝苯地平控释片抑制钙离子内流，甲基多巴通过中枢机制降压。需在医生指导下根据哺乳情况选择药物，禁用血管紧张素转换酶抑制剂。

3、血压监测

每日早晚测量并记录血压，使用经过认证的上臂式电子血压计；若收缩压持续超过150mmHg或出现头痛视物模糊需立即就医。

4、心理疏导

产后抑郁焦虑可能加重血压波动，可通过正念冥想缓解压力，必要时寻求心理咨询；家庭成员应参与照护，减少产妇独自承担育儿压力。

哺乳期需特别注意药物安全性，定期复查尿蛋白和肝肾功能，血压稳定前避免剧烈运动和重体力劳动，保持均衡饮食有助于血压恢复。