排卵期通常从月经周期第1天开始计算,排卵发生在下次月经前14天左右,具体时间受月经周期规律性、激素水平、生活方式、基础体温等因素影响。
1、周期计算:
月经周期规律的女性可从月经第1天推算,下次月经前14天为排卵日,前后3天为排卵期。
2、激素变化:
黄体生成素高峰后24-36小时发生排卵,可通过尿排卵试纸监测激素水平变化。
3、体征观察:
排卵期可能出现宫颈黏液增多呈蛋清状、基础体温升高0.3-0.5℃等体征。
4、超声监测:
经阴道超声可直观观察卵泡发育情况,当卵泡直径达18-25毫米时提示即将排卵。
备孕女性可结合多种方法综合判断排卵时间,月经不规律者建议就医进行生育力评估。