伸腿时候膝关节异响的原因是什么

Question

伸腿时候膝关节异响的原因是什么

Answer 1

伸腿时膝关节异响可能由生理性弹响、软骨磨损、半月板损伤、韧带松弛等原因引起，通常可通过休息理疗、药物干预、康复训练或手术等方式改善。

1. 生理性弹响：

关节腔内气体释放或肌腱滑动导致的无痛性弹响，无须治疗，避免重复屈伸动作即可。

2. 软骨磨损：

长期负重或年龄增长导致关节软骨退化，可能伴随晨僵或活动后疼痛，可遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊等软骨保护剂。

3. 半月板损伤：

运动创伤或退行性变引发半月板撕裂，常伴关节交锁和肿胀，轻症可用塞来昔布胶囊缓解炎症，重症需关节镜手术修复。

4. 韧带松弛：

先天发育或外伤后韧带稳定性下降，易出现关节错动感，建议通过股四头肌强化训练改善，严重者需韧带重建术。

日常注意减少爬楼梯、深蹲等动作，肥胖者需减重，运动前充分热身，若异响持续伴疼痛应及时就诊骨科。