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什么是儿童学校恐惧症
病情描述:
什么是儿童学校恐惧症
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 杨乐金 副主任医师 山东大学齐鲁医院

    儿童学校恐惧症是一种以对上学产生强烈抵触情绪为特征的心理障碍,主要表现为躯体化症状、情绪崩溃、逃避行为、社交退缩等。该症状可能与分离焦虑、校园压力、社交障碍、创伤经历等因素有关。

    1、分离焦虑

    低龄儿童因与主要抚养者分离产生焦虑,表现为哭闹、腹痛等症状。建议家长逐步延长分离时间,通过游戏模拟学校场景帮助适应。

    2、校园压力

    学业竞争或师生关系紧张导致恐惧,可能伴随头痛、呕吐等躯体反应。家长需与教师沟通调整学习任务,必要时进行心理咨询。

    3、社交障碍

    存在社交技能缺陷的儿童易出现恐惧,常表现为沉默、拒食。可通过社交训练改善,严重时需使用舍曲林等抗焦虑药物。

    4、创伤经历

    校园欺凌或体罚等创伤事件会导致病理性恐惧,可能诱发惊恐发作。需进行创伤后心理干预,配合氟西汀等药物稳定情绪。

    日常可安排规律作息,采用正念放松训练缓解焦虑,若症状持续超过两周或影响正常生活,建议前往儿童心理科就诊评估。

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考前焦虑怎么办
考前焦虑时要注意适当降低要求,不要制定过高目标,这样可以稳定情绪。且需要保证充足睡眠,考前不能熬夜或通宵。另外适当运动能转移注意力和放松肌肉,也可作为考前焦虑的一种缓解方法。
怎么安慰考前焦虑怎么办
出现考前焦虑,要给予适当安慰,尤其是要让考生改变原有不良心态,尽可能保持乐观向上的心态。且可以向朋友亲人倾诉出内心想法,可以宣泄情绪。还可以给予暗示,让考生知道自己能考好。
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